Ear Cleaning Tips: કાનમાં જમા થતી પીળી ગંદકીને કાનનો મીણ એટલે ઇયરવેક્સ કહેવામાં આવે છે. આ ઇયર વેક્સ કાનને બેક્ટેરિયા, ફૂગ અને પાણીથી બચાવવામાં મદદરૂપ થાય છે. પરંતુ ક્યારેક કાનમાં મોટી માત્રામાં ઇયરવેક્સ જમા થઈ જાય છે. જેના કારણે સાંભળવાની ક્ષમતા પર થોડી અસર પડી શકે છે. કેટલાક લોકો કાનના મીણને સાફ કરવા માટે ઇયર બડ્સનો ઉપયોગ કરે છે, જે કાનના પડદા પર દબાણ લાવે છે. આવી સ્થિતિમાં કાનનો પડદો નુકસાન થઈ શકે છે. કાનનું મીણ ખૂબ કાળજીપૂર્વક દૂર કરવું જોઈએ. ચાલો જાણીએ કાન સાફ કરવાની સૌથી સારી અને સરળ રીત.
Ear Cleaning Tips સરળ અને સલામત રીત
નરમ કપડાથી સફાઈ
દરરોજ સ્નાન કર્યા પછી, કાનના બહારના ભાગને સ્વચ્છ અને સૂકા નરમ કપડાથી સાફ કરો. તે બાહ્ય ગંદકી દૂર કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે.
ગ્લિસરીન અથવા તેલનો ઉપયોગ
કાનમાં ગ્લિસરીન, ઓલિવ તેલ અથવા નાળિયેર તેલના થોડા ટીપાં નાખો. તેને ૫-૧૦ મિનિટ માટે રહેવા દો. મીણ નરમ થઈ જશે અને સરળતાથી બહાર નીકળી જશે. આ પછી, કાનને ધીમેથી સાફ કરો.
ડ્રોપર અને કાનનું મીણ દૂર કરવાની કીટ
આજકાલ, બજારમાં કાનના મીણ દૂર કરવા માટેની કીટ ઉપલબ્ધ છે, જેમાં સોફ્ટ ડ્રોપર્સ અને સાધનો હોય છે. સૂચનાઓનું પાલન કરીને તેનો સુરક્ષિત રીતે ઉપયોગ કરો.
મીઠા પાણીનો ઉપયોગ
અડધા કપ હુંફાળા પાણીમાં એક ચમચી મીઠું મિક્સ કરો. તેમાં કપાસ પલાળી રાખો અને કાનની નજીક ધીમેથી સાફ કરો. આ મીણને નરમ પાડે છે, જેનાથી સફાઈ સરળ બને છે.
ધ્યાનમાં રાખવા જેવી બાબતો
હેર પિન, મેચસ્ટીક વગેરે જેવા તીક્ષ્ણ સાધનોનો ક્યારેય ઉપયોગ (Ear Cleaning Tips ) કરશો નહીં. આ કાનના પડદાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
કાન સાફ કરતી વખતે વધારે પડતું બળ ન લગાવો. શરીર પોતે મીણ દૂર કરવાની પ્રક્રિયા કરે છે. સફાઈ માટે રસાયણોનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.
પોતાની મેળે થાય છે સફાઈ
નિષ્ણાતોના મતે, કાનમાં મીણ બનવામાં 6 થી 3 વર્ષનો સમય લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, કાન દરરોજ સાફ ન કરવા જોઈએ. ક્યારેક કાનમાંથી ઇયરવેક્સ (Ear Cleaning Tips) જાતે જ નીકળી જાય છે. ખોરાક ચાવવાથી કાનના સ્નાયુઓ પર અસર થાય છે, જેના કારણે કાનનો મીણ આપમેળે બહાર નીકળી જાય છે.
ઇયરબડ્સ પહોંચાડી શકે છે નુકસાન
મોટાભાગના લોકો કાન સાફ કરવા માટે ઇયર બડ્સનો ઉપયોગ કરે છે જે મીણ કાઢવાને બદલે તેને કાનની અંદર ધકેલી દે છે અને મીણ ઊંડે સુધી જાય છે જે કાનને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ઇયર બડ્સમાં કપાસ હોવાથી તમને ખંજવાળ આવી શકે છે. વારંવાર કાન ખંજવાળવાથી કાનને નુકસાન થઈ શકે છે.
ડૉક્ટરની સલાહ
જો ગંદકી અથવા મીણ ઊંડે સુધી જડેલું હોય અને ઉપરોક્ત પદ્ધતિઓ કામ ન કરે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો. નિષ્ણાતની મદદથી તમારા કાન સાફ કરાવવા વધુ સુરક્ષિત છે.
સાંભળવાની શક્તિ જાળવવા અને ચેપ અટકાવવા માટે કાનની નિયમિત સફાઈ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. ઉપરોક્ત ઉપાયોનો ઉપયોગ કરીને તમે તમારા કાનને સુરક્ષિત અને સ્વચ્છ રાખી શકો છો. જો સમસ્યા વારંવાર થતી હોય, તો તેને અવગણશો નહીં અને સમયસર ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
